现如今，二代征信系统已上线，大数据特别强大，要是大家没有合理规划资金，非常有可能进入高负债的群体，当大家以贷养贷，没有增加收入和资产，那将会负债累累。那么，计算负债率的方式是什么？高负债如何办理银行贷款？

银行是怎么计算负债率的？

举个例子，假设小明月收入一万元，信用卡账单3000元，每月房贷月供3000元，则小明的负债率就是60%。负债率的计算公式就是（每月还款金额/月收入）一般来说银行要求的个人负债率是不能超过50%，所以向小明这样的即使收入高也达不到银行的贷款要求。

高负债率的人该怎么贷款呢？

1.找门槛较低的贷款机构，找负债率要求较低的小贷公司或者商业银行，有些小贷公司和商业银行对负债的容忍度较高，可贷空间比较大，所以因负债率过高而导致贷款被拒的人不妨换一家贷款机构试试。

2.办理信用卡分期，当信用卡账单比较大时，可以办理信用卡费账单分期，这样就可以大大降低负债率。

3.申请抵押贷款，有抵押物的贷款往往贷款会比较容易获批，但是建议如果要贷款的金额较大的话建议选择抵押贷款。

4.适当提前还款。如果尚有还款能力，可以先还部分欠款，适当降低部分负债率。

需要注意的是，若是你不仅仅是因为负债率太高，而且个人征信也有问题的话，以上办法也是不奏效的，需要先养好个人征信再说。